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【Goody 樂生活】週一能量學
【Goody 樂生活】週一能量學
只要是能量~都是有好處的~

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小白鼠咚咚拿了杯飲料出來,
Goody 好奇的問: 是給我的嗎?
【Goody 樂生活】暗藏玄機

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【Goody 樂生活】- 超實用! 太陽眼鏡!
【Goody 樂生活】- 超實用! 太陽眼鏡!
【Goody 樂生活】- 超實用! 太陽眼鏡!
【Goody 樂生活】- 超實用! 太陽眼鏡!

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【找到褲子...了!呃...那是麵粉袋呀!!】
-- 服裝穿著與用具

在正式進入十分鐘運動介紹前,有些用具是不能少的。

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pu~

在西方醫學裡,與太極拳講求養生上的姿勢仍有不少的差異。

楊氏太極拳講求收尾閭,在姿態上,就是把「脊椎末端的尾椎」向身體方向微微內收 (就是把屁股收進去),不過在西方醫學講求的姿態上,卻認為是要向外,屁股外翹,才能對身體姿態保持良好的運動姿勢。

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【Yes ! Sir !】
抬頭挺胸,是從小教導的姿勢與習慣,
能維持適當的姿勢,不彎腰駝背,並且給人有精神的外型表現。

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【一早的肩頸痛】

從上一篇 【給我專心一點!! 提起精神!!】,

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請分享給你關心的人讓他們能更健康,更有活力唷!!

【給我專心一點!! 提起精神!!】

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[ 寫在前面 ]
這幾天在整理資料時,有點感觸,
好像發廢文(沒意義的搞笑/諷刺文) 似乎比較討喜,

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不論是追求健康,或是理想減重,
鍛鍊肌肉是不可或缺的一步,

訓練肌肉一來可以持續銷耗熱量,

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「運動是件快樂的事!」
這是有科學根據的。

當運動到一個程度,消耗掉肌肉組織內的糖分後,

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每天,除了忙碌以外,
有沒有撥點出一點時間,
為自己的健康盡一份力呢?

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某個早晨...咚咚:你的眼睛是怎麼了?在流血!在流血耶!!好可怕!! Goody:眼睛?

Goody:那是眼屎割傷的啦!原來有流血,難怪感覺濕濕的...咚咚:呃...我該去吃早餐了...(OS白目果然不是我能體會的)  

 

 

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一天,咚咚回到家,看到坐在沙發上的Goody..
便問Goody說:
Goody_ninja

 

Goody抓抓頭,想了陣子後回答咚咚,

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每當回家後,
Goody例行公事就是:
[Goody 樂生活] 明明都是刷子!! 竟然還有用途之分?


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在一個悠閒下午,

白目狗狗 Goody和 Jindy妹妹在客廳,

001.gif

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晚餐後的甜點吃了前幾天買的,
香脆可口的大蒜麵包,

大蒜麵包_01.gif

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